منال حسين مديرة الموقع
عدد الرسائل : 1518 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 13/02/2009
| موضوع: مهارة الارسال من اعلي الأحد يوليو 18, 2010 2:31 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الإرسال من أعلى الأداء الفني 1/الوقوف فتحا والركبتان منثنيتان قليلا. 2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم. 3/تقذف الكرة فوق الرأس. 4/تضرب الكرة عند أعلى الرأس. الخطوات التعليمية 1/آداء نموذج مع شرح الغرض. 2/آداء المهارة بدون كرة. 3/ترمى الكرة وتضرب بصورة خيالية. 4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها
عدل سابقا من قبل منال حسين في الأحد نوفمبر 06, 2011 2:21 am عدل 1 مرات | |
|
القلب الحزين
عدد الرسائل : 102 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/08/2010
| موضوع: رد: مهارة الارسال من اعلي الأحد أغسطس 08, 2010 6:27 pm | |
| | |
|
دمعة حزن
عدد الرسائل : 254 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/03/2011
| موضوع: رد: مهارة الارسال من اعلي الأحد مارس 27, 2011 1:22 pm | |
| | |
|