منال حسين مديرة الموقع
عدد الرسائل : 1518 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 13/02/2009
| موضوع: مهارة الدحرجة الامامية الخميس مارس 25, 2010 5:41 pm | |
| مهارة الدحرجة الأمامية
تعتبر مهارة الدحرجة الأمامية من مهارات الجمباز الأرضي ويجب ان تتوفر فيها عناصر اللياقة البدنية التالية : الرشاقة مرونة مفاصل الكتفين مرونة العمود الفقري قوة عضلات الذراعين واعرض لكم طريقة سهلة وخطوات فنية سلسة لتعلم المهارة
التحميل من هنا [ URL="http://up1.m5zn.com/download-2009-2-2-10-u9usquq5x.ppt"] http://up1.m5zn.com/download-2009-2-2-10-u9usquq5x.ppt[/URL ] | |
|
منال حسين مديرة الموقع
عدد الرسائل : 1518 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 13/02/2009
| موضوع: رد: مهارة الدحرجة الامامية الخميس مارس 25, 2010 5:43 pm | |
| http://up1.m5zn.com/download-2009-2-2-10-u9usquq5x.ppt تم تعديل الرابط الى الرابط المباشر | |
|
القلب الحزين
عدد الرسائل : 102 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/08/2010
| موضوع: رد: مهارة الدحرجة الامامية الأحد أغسطس 08, 2010 7:11 pm | |
| | |
|
منال حسين مديرة الموقع
عدد الرسائل : 1518 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 13/02/2009
| موضوع: رد: مهارة الدحرجة الامامية الإثنين سبتمبر 27, 2010 2:53 pm | |
| اشكرك التواصل الدائم وتقبلي تحياتى | |
|