مفهوم اللياقة البدنية

مفهوم اللياقة البدنية:

هي أقصى قدرة للشخص لتحمل الاعباء المختلفة النفسية والعقلية والجسدية مع تخفيف ظهور التعب عليه وتأخيره.

وهي جانب متكامل من التربية الشخصية عن طريق الانشطة الرياضية المختلفة حسب مراحل نمو حياة الشخص، وتمارس تحت إشراف مدربين وقياديين مختصين.

وهي النمو الشامل للفرد إلى أقصى ما تسمح به استعدادته وإمكانياته للنهوض بصحته وقدراته الجمسية والعقلية والاجتماعية والوجدانية لما يكفي لحصول التوازن بين تحقيق الافراد لذاتهم واثبات قدراتهم وتنميتها مع اعدادهم للمشاركة في بناء المجتمع الاردني و تقدمه و المجتمع العربي بشكل عام.