طرق تعليم التمرير من اعلى للخلف

التمرير من أعلى خلفاً




الخطوات الفنية
ــ يقف الطالب على القدمين باتساع الحوض ، الجذع عمودي والنظر لأعلى باتجاه الكرة لوجود الطالب أسفل الكرة .

ــ عند ملامسة الكرة لأصابع اليد يقوم الطالب بفرد جميع أجزاء الجسم المثنية مع فرد الذراعين لأعلى وللخلف مع تقوس الجذع للخلف ودفع الحوض للأمام ورمى الرأس قليلاً للخلف حتى يأخذ الجسم شبه تقوس وتؤدى التمريرة والذراعان مفرودتان .


الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .

ــ الظهر مواجه للحائط دفع الكرة عالياً ثم تمريرها خلفاً .

ــ التمرين السابق ولكن الدوران لمواجهة الحائط والتمرير أماماً .

ــ التمرير خلفا نحو الزميل من مسافة 3مـ .

ــ استقبال الكرة وتمريرها من الزميل المواجه خلفاً إلى الزميل المواجه للظهر ثم أداء التمرين بالعكس وتبديل الطلبة لأماكنهم .