السعة الحيوية

1- السعة الحيوية :-
هي من أهم قياسات الجهاز التنفسي التي تهم الرياضيين
"حيث تبين استعدادهم البدني للنشاط الحركي العنيف والذي يتطلب كميات كبيرة من الهواء وطرد ثاني اوكسيد الكربون "( 1) .
والسعة الحيوية هي حجم الهواء المطروح للخارج بعد أقصى
شهيق ممكن ،إن مجموع احتياطي الشهيق والذي يعني أعمق شهيق ممكن وهو 3.3 لتر والتنفس الاعتيادي
وهو0.5 لتر واحتياطي الزفير وهو 1.1 لتر يكون المجموع 4.9 لتر وهو يمثل السعة الحيوية للرجال من غير الرياضيين
أما الرياضيين وخاصة رياضيو العاب التحمل تصل سعتهم الحيوية إلى أكثر من 6 لتر هواء( 2). كما وهي تساوي "حجم
المدخر الشهيقي زائد الحجم المدي زائد المدخر الزفيري وهذه أقصى كمية من الهواء يتمكن الشخص من نفثها

من رئتيه بعد ملئهما أولا لأقصى مدى ومن ثم زفر كل الهواء لأقصى
مدى زفيري (حوالي 4.6 لتر )"( 3).
"يبلغ معدل السعة الحيوية vc الطبيعي 7.0 لتر وهي
كمية الهواء التي يمكن طردها قسريا من وضعية رئة منتفخة وهي
طبيعية أو قريبة من الطبيعية وتكون ناقصة في الأشخاص الذين لديهم إصابة عصبية أو رئوية حاصرة"(4 ).