منال حسين للصحة والرياضة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بكم فى منتدى منال حسين للصحة و الرياضة بمنطقة العين التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات منال للصحة والرياضة تتمني لكم قضاء وقت ممتع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» درس سباحة
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الإثنين أبريل 18, 2016 3:12 pm من طرف كيرو

» فوائد تناول الشاى الاخضر للصحة
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1السبت ديسمبر 28, 2013 11:42 am من طرف منال حسين

» اقدم لكم بعض المعانى الانجليزية المرتبطة بكرة السلة وان نالت الإستحسان نكمل باقى التخصصات
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:41 am من طرف منال حسين

» علاقة الرياضة بالعبادات
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:35 am من طرف منال حسين

» ما هي العاب القوى ؟
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:30 am من طرف منال حسين

» عنصر السرعة وكيفية وضعها فى مراحل الاعداد
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1السبت أكتوبر 19, 2013 4:31 am من طرف tayseerabosall

» ألأولوية ๑๑
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 11:00 am من طرف منال حسين

» التحديات فى المبارزة
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 10:57 am من طرف منال حسين

» فوائد عين الجمل
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 10:53 am من طرف منال حسين

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال حسين للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات
تصويت

 

 قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شقية اوى




عدد الرسائل : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/10/2009

قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة   قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الخميس أكتوبر 29, 2009 9:54 am

الدرس الأول : تركيب الجملة في اللغة الإنجليزية


الجملة في اللغة الإنجليزية كما هو معروف تتكون من ثلاث أشياء رئيسية :


Subject ...الفاعل

Verb ..الفعل

Object المفعول به



والكثير من الطلبة والطالبات يخطئن في هذا التركيب الذي لايتغير فهو قاعدة ثابتة
مثال على ذلك :


They study geography ,,,,,,,,هم يدرسون الجغرافيا



They ......Subject

study....Verb


geography...Object

إذا إتبعنا الترتيب الصحيح
أولا ..S

ثانيا ..V

ثالثا ....O

الكثيرون يخطؤون ويرتبوا الجملة حسب القواعد العربية

فيقولون مثلا:


Study they geography

إذا من الخطأ أن نبدأ بالفعل في اللغة الإنجليزية كما في العربي

فكل لغة لها قواعدها الخاصة بها ..

والجملة في اللغة الإنجليزية تحتم وضع الفاعل أولا ثم الفعل ثم المفعول به ..


الدرس الثاني : الضمــــــــــــــــائر

Pronouns

في البداية لابد أن نعرف ماهو الضمير (pronoun) ؟
الضمير في اللغة الإنجليزية ..( كلمة تحل محل أو تأتي بديلا ل إما الإسم Noun)) أو العبارة الإسمية (Noun phrase).

مثال
Samia eats apple
لو أردنا إستبدال إسم سامية بضمير الأنثى تصبح
She eats apple


#وللضمائر في اللغة الإنجليزية تسعة أنواع سنشرحها شرحا وافيا#



أولا : ضمائر إسم الإشارة Demostrative pronouns
وهي التي تستخدم فيها أدوات الإشارة
ويندرج تحت هذا النوع عدة ضمائروهي :

(this/that/these/those/such)
أمثلة

That is incredible!
I will never forget this
Such is my belief

ثانيا # الضمائر الشخصية Personal pronouns
وهي التي تمثل أشخاص أو أشياء
وهي تنقسم قسمين

إما أولا * الضمائر الشخصية التي تحل محل الفاعل أو من فعل الفعل
أو هي التي تسبق الفعل Subject personal pronouns
ويندرج تحتها الضمائر التالية #
I, you ,he , she , it , we
I , he , she , it هذه تستخدم للمفرد
We تستخدم للجمع
You تستخدم في كلتا الحالتين مفرد وجمع
أمثلة
She took the bus last night
He is aschool boy .
We are Muslims .
I stayed at home.
You need another blanket.
.


ثانيا * الضمائر الشخصية التي تحل محل المفعول به
أو هي التي تأتي بعد الفعل والفاعل Object personal pronouns
وهي نفس السابقة لكن محولة إلى ضيغة المفعول به لأنها تستخدم بداله
وهي
Me ,you , him , her ,it , us
أمثلة
John took it
Umar gave me abook
We sent you a letter.
He adores her.
I saw it with my own eyes.
They have just invited us to their wedding.
We went with him.


ثالثا # الضمائر الملكية Possesive pronouns
وهي التي تفيد الملكية أو ملكية شيء معين لشخص أو ماإلى ذلك
ويندرج تحت هذا النوع الضمائر التالية #
Mine , yours ,his , hers , ours , yours , theirs
أمثلة

This book is mine.

This pencil case is yours.

Mary is a relative of his.

I've found hers.

Ours need watering.

Yours are bigger than mine.

These are your notebooks and those are theirs.




رابعا # الضمائر الإنعكاسية Reflexisive pronouns
وهي التي تشير إلى الفاعل وتنعكس عليه وتصاغ عن طريق إضافة Self للمفرد أو selves للجمع إلى الضمائر التالية #
my, your, our, him, her, it, them
فتصبح
myself

yourself

himself

herself

itself

ourselves

yourselves

themselvesأمثلة
She made this skirt herself
The queen herself was among the demostrators.
The mayor himself spoke for the abolition of the dealth penalty.

خامسا# الضمائر الاستفهامية Interrogative pronouns
وهي الضمائر التي تستخدم في صيغة الأسئلة أو لفرض سؤال معين وهي التي تبدأ ب Wh
وهذه الضمائر هي :
what, which, who, whom, and whose. أمثلة / Examples

What did you say?
ماذا قلت ؟
Who said that?
من الذي قال ذلك ؟
Which do you prefer?
ما لذي تفضله؟
وهكذا ...

سادسا #ضمائر النفي أو الضمائر المنفية Negative pronouns
وهي التي تستخدم لنفي العبارة أو الجملة الاسمية
وهذه الضمائر هي
no-one, nobody, neither, none and nothingأمثلة
لا يوجد Nobody is here .
She is neither a British nor American :
هي ليست بريطانية ولا أمريكية



سابعا # ٌالضمائر التبادلية Reciprocal pronouns
وهي التي تفيد وتشير إلى تبادل شيء معين بين شخصين
وهذه الضمائر هي :
each other / one anotherمثال :
لو كتب خالد إلى أخته سامية رسالة وكذلك كتبت سامية رسالة إلى أخيها خالد نقول إذا
They write to each other / one another once a month.
كلاهما صحيح ..


ثامنا# ضمائر الوصل
Relative pronouns
وهي التي تربط مجموعة من الكلمات بأسماء معينة أو ضمائر أخرى
وهي :
(who/whoever/which/that)امثلة :
The student who studies hardest usually does the best

الطالبة التي تدرس جيدا هي التي تقدم الأفضل عادة .


تاسعا وأخيرا # الضمائر الكمية Quantifier وهي تفيد الكمية والمقدار
وهي :
some, any, something, much, many, little, few , a lot أمثلة
I have few literary books.
أنا أملك بعض كتب الأدب
They like orange so much
هم يحبون البرتقال كثيرا


الدرس الثالث : الأسماء
(Nouns)




ملاحظة / أحبائي نظرا لأن الدرس شوي طويل لذلك قسمته على جزأين



ماهو الاسم ؟What is a noun ?
الاسم في اللغة الإنجليزية هو : اسم شخص (person) أو شيء (a thing) أو مكان ( a place ) أو اسم حيوان (an animal ) أو فكرة ( an idea ) وأي شيء يمكن أن يسمى يطلق عليه إسم أي ( Noun ) .
ويجب أن نعرف دوما في حال وجود A/an/the قبل كلمة معينة فهذا يعني أن ما بعدها مباشرة هو إسم (Noun).


تعالوا معا نشاهد بعض الأمثلة على الأسماء (Nouns) :
dog, cats, women, Sally, justice, strength, departure, apples, England, California, Steve Young, mice, school, beach, kindness, food


طيب تعالوا نشوف أمثلة في جمل على الأسماء وراح نطبق التعريف عليهم:1. Sahar and Nora made a cake.
سحر ونورة قاموا بعمل كيكة .
(أسماء أشخاص +شيء)
2. The moon is far away from the earth.

القمر يبعد عن الأرض.
(أسماء أماكن)

3. His kindness was appreciated.

لقد كان لطفه مستحسنا.
(إسم فكرة )

4. The plane will depart in twenty minutes.

ستقلع الطائرة بعد عشرون دقيقة.
(إسم شيء)


# الفرق بين الاسم الحسي والاسم المجرد (المعنوي):Concrete & abstract nouns

(concrete N) الاسم الحسي
هو إسم الشخص أو المكان أو الشيء الذي تستطيع إدراكه بحاسة أو أكثر من حواسك الخمس .
ُExamples:
honey>>>>>>>عسل
pillows>>>>>>>>وسادات


fish>>>>>>>>>سمك

juice>>>>>>>>>عصير إذا كل هذه الأسماء نستطيع إدراكها بحاسة أو أكثر من حاسة من الحواس الخمس سواء بالنظر أو الشم أو التذوق ........إلخ

# الاسم المجرد (المعنوي )
Abstract N
وهو أي إسم غير محسوس ولايمكن لمسه بالحواس : مثل المشاعر والصفات والمزايا والأفكار أي أشياء معنوية

Examples/ أمثلة

Thought>>>>>>>>فكرة

Wisdom>>>>>>>>حكمة

Freedom>>>>>>>>الحرية

Creativity>>>>>>>الابتكار
تعالوا نشوف أمثلة في جمل :

. I could smell dinner cooking.
(Concrete N ) أستطيع شم طهو الغداء

I don't have much knowledge on the subject, Professor.

(abstract N) ليست عندي أي خلفية أو علم عن الموضوع يابروفسور

# الآن نشوف الفرق بين الاسم الخاص والعام
Proper & common Nounsأولا : الاسم الخاص
Proper N
وهو الاسم الذي يمثل شخص معين أو مكان معين أو شيء معين . وهو دائما يكتب بالحرف الكبير . ولو نلاحظ أن أسماء أيام الأسبوع والشهور والمناسبات التاريخية والمعاهد والمنظمات والديانات كلها تعتبر أسماء خاصة وتكتب بالحرف الكبير (أقصد أول حرف من الكلمة ) .


Examples/ أمثلة
Nora نورة

Ramadan رمضان
Friday يوم الجمعة

Christianity المسيحية

Islam الإسلام
الحرب العالمية الأولىFirst World War
I will go with Sara tomorrow .

وهذه الأسماء كما قلت تكتب بالحرف الكبير سواء كانت في بداية أو وسط أو آخر الجملة.
# الاسم العام
Common Nounهو عكس الاسم الخاص تماما في كل شيء فهو الاسم الذي يعود إلى شخص أو مكان أوشي عموما وليس على وجه الخصوص . عادة هذه الأسماء تكتب بداياتها بحرف صغير ماعدا في حالة واحدة إذا كانت في بداية الجملة تكتب بالحرف الكبير .

Examples/ أمثلة
This woman is my sister .
هذه الإمرأة هي أختي .

This is my leader .


هذا هو قائدي .

# صيغة المفرد والجمع في الاسم :
Plural & singular forms
الأسماء عادة تكون بطبيعتها مفردة لكن إذا أردنا أن نجعلها في صيغة الجمع نضيف لها
S أو es
مثال :
Friend مفرد

Friends جمع حسب نهاية الجملة فكل الأسماء حينما نريد جمعا نضيف
S
في نهاية الجملة ماعدا إذا كانت الكلمة أو الاسم منتهيا بإحدى الحروف التالية :
X , O , S , Sh , Ch , Z
فإننا حين نجمعها نضيف
Es
أمثلة :

Box >>>>>>>>>>>>Boxes

Wash >>>>>>>>>>>>>washes

Buzz>>>>>>>>>>>>buzzes

Class>>>>>>>>>>>>classes

وتحتوي صيغة الجمع في الاسم على قاعدة شاذة لبعض الأسماء حيث حين نود جمع كلمة معينة لا نضيف لها
S/es
لكن يتغير شكل الكلمة كليا لذلك يجب أن تحفظ
أمثلة
Man >>>>>>>>men
Child >>>>>>>>children
Mouse>>>>>>>>>mice
Foot>>>>>>>>>feet
Goose >>>>>>>>>geese
Tooth >>>>>>>>>>teeth
Ox>>>>>>>>>>oxen
Woman>>>>>>>>women
louse>>>>>>>>>liceحينما نقوم بجمع كلمة تنتهي بحرف %
Y
ومسبوق بحرف ساكن (الحروف الساكنة هي كل حروف اللغة الإنجليزية ماعدا خمسة منها وهي
(I , o , u , e , aوهذه هي حروف العلة
نحذف حرف
Y
ونضيف بداله حرف
I

مثال:
One country >>>>>>>>>>three countries
أما إذا كان حرف الواي
Y
مسبوق بأحد حروف العلة الخمسة التي قلتها سابقا
نقوم فقط بوضع ال
S
بدون أي تغيييييييييير
مثال

Toy>>>>>>>>>toys
هناك كلمااااااات تنتهي بحرفي إما
F / fe وهذه نحولها إلى
Ves
مثال
Leaf >>>>>>>>>leaves

إنتهى الجزء الأول من الدرس وإلحين فسحة
الجزء الثاني من الدرس
قبل ما نكمل الجزء الثاني أخواني فيه نقطة أحب أذكرها : طبعا فيه بعض الأسماء لها نفس الصيغة سواء في المفرد أو الجمع ..أمثلة

Dear>>>>>>>>>>dear
Fish>>>>>>>>>>>fish
Means>>>>>>>>>>>>means
Series>>>>>>>>>>series
Sheep>>>>>>>>>>sheep
Species>>>>>>>species**************

الأسماء الملكية Possessive Nouns

وهي الأسماء التي تثبت ملكية شيء معين إلى شخص معين ..

أولا : في حالة المفرد أي إذا كان الاسم مفردا نقوم بصياغة الملكية عن طريق إضافة الفاصلة العليا ثم
Sهذه أمثلة على الأسماء المفردة :
The girl
My wife
A lady
Naser

نصيغها في الملكية تصبح :

The girl´s
Naser´s
My wife´s
A lady´s


وهذه جمل توضح الملكية للمفرد:The red suitcase is Cassandra's.
الشنطة الحمراء هي لكساندرا (أي هي ملك لكاساندرا)
This is Naser´s pen .
هذا قلم ناصر ( يملكه ناصر)

ثانيا: في حالة الجمع نقوم بصياغة الملكية عن طريق (العكس) إضافة
S
ثم الفاصلة العليا
أمثلة :
The girls>>>>>>>>>>the girls´
Their wives >>>>>>>>their wives´
The ladies >>>>>>>>the ladies´إذا لو لاحظنا إنه هذه الأسماء في صيغة الجمع بعكس السابقة في حالة المفرد لذلك كل حالة لها خاصية في صياغة الملكية .

# أخواني هل تتذكرون في الجزء الأول من الدرس يوم وضحتلكم إنه فيه بعض الأسماء شاذة ماتنجمع بالطريقة العادية عن طريق إضافة
S
وهذا هي :

Man >>>>>>>>men
Child >>>>>>>>children
Mouse>>>>>>>>>mice
Foot>>>>>>>>>feet
Goose >>>>>>>>>geese
Tooth >>>>>>>>>>teeth
Ox>>>>>>>>>>oxen
Woman>>>>>>>>women
louse>>>>>>>>>lice

ضيغة الجمع من هذه الأسماء لو أردنا ضياغة الملكية منها نقوم بإضافة فاصلة عليا ثم حرف
Sيعني مثل حالة المفرد
أمثلة :
The men>>>>>>>>>>the men´s
My children>>>>>>>>>my children´s

************
# الأسماء المعدودة والغير معدودة
Countable & Non-Countable Nouns

لابد أن نعرف الفرق بين الإثنين وهما عكس بعضهما
أولا : الأسماء المعدودة Countable Nouns
وتشمل الأسماء التي يستطيع أي شخص عدها ولاتمثل صعوبة في العد مثل: التفاح ..الأقلام..الخيار ..الكراسي ..الكتب ...إلخ
يعني أشياء نقدر أن نحصيها ..وهذه الأسماء يمكن صياغة المفرد والجمع منها
مثال :
Book >>>>>>>>>>books
نشوف أمثلة في جمل:
We painted the table red and the chairs blue.
قمنا بطلاء الطاولة الحمراء والكراسي الزرقاء .

إذا من شروط الإسم المعدود :
1-قد يكون مسبوقا ب
A/an
في حالة المفرد
2-ينتهي بـ
S/es في حالة الجمع
* وقد نستخدم العبارات التالية قبل الإسم المعدود لإفادة الكثرو أو الجمع مثل .
Many , a lot of ,some , two , three . fourوأي عدد ..
A chair >>>>>>>>>> many chairs
A chair >>>>>>>>>> a lot of chairs
A chair >>>>>>>>>> some chairs
A chair >>>>>>>>>> three chairs
ولو حبينا نسأل نستخدم
How many ……..?
مثال:
How many apples are there?
ثانيا : الأسماء غير المعدودة Non-Countable Nouns
(or mass noun)
هي الأسماء التي من الصعب والمستحيل أن نحصيها ونقوم بعدها لصعوبة ذلك في الحقيقة .
مثل : الأثاث ، الأوكسجين, الأرز , العصير و الماء ....إلخ

من شروط الإسم الغير معدود :
1- ليس مسبوقا بـ
A/an
2- لايمكن صياغة الجمه منه بإضافة
S/esيمكن إضافة كلمات تدل على الجمع فقط مثل:
Much , a lot of , some
water>>>>>>>>>>>>> some water
water>>>>>>>>>>>>>a lot of water
water>>>>>>>>>>>>>much water

ولو حبينا نسأل نستخدم
How much………?

لذلك لابد نفرق بين الإثنين عشان نطبق القواعد الصحيحة على كل حالة


الدرس الرابع : الأفعال
Verbs



ماهو الفعل؟

What Is A Verb?
الفعل: هو أهم جزء في أي جملة . وهو يدل على الحدث المرتبط بالفاعل.

والفعل عادة في اللغة الإنجليزية يقع بعد الفاعل مباشرة كما عرفنا سابقا ..

Subject + Verb+ Object

مثـــــــــــــال:

Salem reads a book .

يقرا سالم كتابا .


ومن الخطأ الفادح أن نضع الفعل في بداية الجملة كما في اللغة العربية لكن نتبع القاعدة السابقة فاعل ثم فعل ثم مفعول به

وليس

فعل ثم فاعل ثم مفعول به
# تنقسم الأفعال في اللغة الإنجليزية إلى قسمين :
1- الفعل لوحده (a verb)
أي فعل واحد فقط لايصاحبه شيء

مثال:

I come from Canada.

أنا من كندا

فالفعل هنا واحد غير مركب (come)

2- الفعل المركب ( Compound Verb )
أي الفعل الذي يتكون من جزئين

مثال :

It will snow tomorrow.

سوف تثلج غدا .

فالفعل هنا (will snow)

مكون من جزئين فعل مساعد Willوالفعل snow

وتنقسم الأفعال في اللغة الإنجليزية تبعا للزمن إلى ثلاثة أقسام :
الفعل المضارع وأنواعه Present simple

الفعل الماضي وأنواعهpast simple

الفعل المستقبلي وأنواعه Future

وسنتطرق للأنواع في الدروس القادمة بإذن الله .

# هناك أفعال منتظمة وأفعال غير منتظمة
Regular verbs & Irregular Verbs
الأفعال المنتظمة هي التي لايتغير شكلها بتغير الزمن مثلا من مضارع إلى ماضي إلا أننا نقوم بإضافة إضافات بسيطة على الفعل تفيد بتغير الزمن لكن الشكل الأساسي والعام للفعل لايتغير .

مثـــــــــــال:

We talk to our father.

نحن نتكلم مع أبينا (فعل مضارع ) والفعل ( talk)

لو أردنا تحويل نفس الجملة من المضارع إلى الماضي نقوم فقط بإضافة ed فتصبح الجملة:

We talked to our father.

نحن تكلمنا مع أبينا .

Talk >>>>>>>>>>>>>>>talked

الأفعال الغير منتظمة هي التي يتغير شكلها كليا بتغير الزمن مثلا من مضارع إلى ماضي لانضع edفي آخر الفعل . وهي أفعال محدودة يجب حفظها وفهمها والتدرب على إملائها .

مثال:

They go to school.

هم يذهبوا إلى المدرسة

فالفعل هنا Go نريد تحويله إلى زمن الماضي لانقوم بإضافة ed

فتصبح الجملة :

They went to school
هم ذهبوا إلى المدرسة .

فلو نلاحظ هنا أن افعل تغير تماما في شكله من

Go >>>>>>>>>>>>>went
ولم نقم بإضافة ed في نهاية الفعل Go
وهناك الكثير من الأفعال الشاذة ...
نرجو الاستفادة قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال حسين
مديرة الموقع
منال حسين


عدد الرسائل : 1518
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة   قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 9:45 am

يغطيك العافية الغالية مشكورة على الافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manal.ahlamountada.com
ahmad

ahmad


عدد الرسائل : 640
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/03/2010

قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة   قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 24, 2011 10:30 am

قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة IR7Q7-6Ilp_843821460
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قواعد الانجليزى من الالف للياء تعلمها بسهولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قواعد كرة الطائرة الشاطئية
» خمس قواعد سرية تساعدك للحفاظ على جسم نحيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للصحة والرياضة  :: المنتدى النسائي :: ابداع بأقلام نسائية-
انتقل الى: