مرحبا بكم فى منتدى منال حسين للصحة و الرياضة بمنطقة العين التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات منال للصحة والرياضة تتمني لكم قضاء وقت ممتع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» درس سباحة
الإثنين أبريل 18, 2016 3:12 pm من طرف كيرو

» فوائد تناول الشاى الاخضر للصحة
السبت ديسمبر 28, 2013 11:42 am من طرف منال حسين

» اقدم لكم بعض المعانى الانجليزية المرتبطة بكرة السلة وان نالت الإستحسان نكمل باقى التخصصات
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:41 am من طرف منال حسين

» علاقة الرياضة بالعبادات
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:35 am من طرف منال حسين

» ما هي العاب القوى ؟
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:30 am من طرف منال حسين

» عنصر السرعة وكيفية وضعها فى مراحل الاعداد
السبت أكتوبر 19, 2013 4:31 am من طرف tayseerabosall

» ألأولوية ๑๑
الجمعة يوليو 19, 2013 11:00 am من طرف منال حسين

» التحديات فى المبارزة
الجمعة يوليو 19, 2013 10:57 am من طرف منال حسين

» فوائد عين الجمل
الجمعة يوليو 19, 2013 10:53 am من طرف منال حسين

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال حسين للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات
تصويت

شاطر | 
 

 الرياضة متعة حقيقية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shaimaa



عدد الرسائل : 5
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/03/2011

مُساهمةموضوع: الرياضة متعة حقيقية    الجمعة مارس 25, 2011 2:04 am

الرياضة متعة فهي تساعدنا في وقاية جسدنا من الأمراض كالسمنة الزائدة و هنالك أنواع لا تحصى من الرياضة مثل الجري المشي ألعاب القوى والوثب أو القفز ألعاب العضلات ألعاب الكرة و العاب الجمباز .

وهنالك نوعان من الرياضة رياضة منزلية كالجري أو المشي أما الرياضة الخارجية كلعب الكرة أو الوثب أو القفز و ألعاب القوى و ألعاب العضلات .

العاب الكرة لها أنواع كثيرة جدا ككرة القدم وكرة الطائرة و كرة التنس و البيس بول و الكثير الكثير من ألعاب الكرة .

أما المشي و الركض فهما من أهم ألعاب الرياضي لأننا في كل جميع ألعاب الرياضة نستعمل المشي و الجري و هما أيضا يخسسان من وزن الجسم الزائد .

أما ألعاب القوى فهي من أسهل العاب الرياضةلان إعتمادنا الرئيسي فيها هو الالجري و المشي و الوثب فإذا إقتديت بهما كانت لعبتك ناجحة مئة بالمئة .

و أما ألعاب العضلات فهي تحتاج لشخص قوي و متدرب حتى يقوم بالعاب العضلات لأن نشاطات لألعاب العضلات صعبة جدا فمنها رفع الاثقال الكبير أو الملاكمة القوية .

و أخيرا الجمباز فهو يعتمد على المرونة و خفة الوزن و سرعة الرجري و خفة الشقلبة فألعاب الجمباز تحتاج إلى مرن و خفيف و قادر على التحمل في عمل الأنشطة المختلفة فيها .

و في نهاية موضوعي أتمنى من كل قلبي أن بعجبك هذا المقال المفيد الرياضة I love you cheers study What a Face flower queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال حسين
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 1518
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة متعة حقيقية    الجمعة مارس 25, 2011 4:18 am

هلا حبيبتي اكيد عجبني كفاية انك تعبتي فى كتابتة فلك تحياتى الغالية

_________________
شكرا لكم على تعاونكم مع أسرة المنتدى فى تفعيل المنتدى وأظهارة  بمظهر لائق لنا جميعا
 
                    اختكم منال حسين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.ahlamountada.com
 
الرياضة متعة حقيقية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للصحة والرياضة  :: منتدى الالعاب الفردية :: العاب القوى-
انتقل الى: