مرحبا بكم فى منتدى منال حسين للصحة و الرياضة بمنطقة العين التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات منال للصحة والرياضة تتمني لكم قضاء وقت ممتع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» درس سباحة
الإثنين أبريل 18, 2016 3:12 pm من طرف كيرو

» فوائد تناول الشاى الاخضر للصحة
السبت ديسمبر 28, 2013 11:42 am من طرف منال حسين

» اقدم لكم بعض المعانى الانجليزية المرتبطة بكرة السلة وان نالت الإستحسان نكمل باقى التخصصات
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:41 am من طرف منال حسين

» علاقة الرياضة بالعبادات
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:35 am من طرف منال حسين

» ما هي العاب القوى ؟
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:30 am من طرف منال حسين

» عنصر السرعة وكيفية وضعها فى مراحل الاعداد
السبت أكتوبر 19, 2013 4:31 am من طرف tayseerabosall

» ألأولوية ๑๑
الجمعة يوليو 19, 2013 11:00 am من طرف منال حسين

» التحديات فى المبارزة
الجمعة يوليو 19, 2013 10:57 am من طرف منال حسين

» فوائد عين الجمل
الجمعة يوليو 19, 2013 10:53 am من طرف منال حسين

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال حسين للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات
تصويت

شاطر | 
 

 السبانخ تمنع تلف الخلايا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
meto
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 312
العمر : 59
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: السبانخ تمنع تلف الخلايا   السبت مايو 29, 2010 2:09 pm

اكدت دراسة علمية حديثة أن السبانخ غنية بصبغة الليوتين التى تعمل كمضادات قوية للاكسدة وتمنع تلف الخلايا وأوضحت ان صبغة الليوتين تحمى من الاشعة فوق البنفسجية ومهمة لحيوية الجلد ونضارته وتقى من سرطان الجلد وتحمى العين من اثار الشيخوخة وتوجد فى مصادر كثيرة منها الجزر والذرة والفول الحيراتى والفلفل الاحمر والكرنب والبروكولى

واشارت الى ان نسبة الليوتين تقلل من حدوث المياه البيضاء فى العين وتحافظ على كفاءة الشرايين وتمنع تصلبها حيث يقى من فقدان حيوية الخلايا المبطنة للشرايين من الداخل ويمنع التهاب الاوعية الدموية ويحد من ترسب الدهون وضيق الشرايين وقلة الاكسجين والغذاء الذى يصل للانسجة ويمنع اكسدة الكوليسترول وبالتالى يمنع من التصاقه بالشرايين وانسدادها
وينشط المناعة ويحمى من سرطان الرئة والبروستاتا والمعدة ويحمي من امراض القلب موضحا انه لايستطيع الانسان تكوينه بل يجب تناوله يوميا ونقصه يحدث مع سوء التغذية وعيوب الهضم وامتصاص الطعام

دمتم بصحة وعافية
رزقنا الله واياكم الصحة والعافية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الحزين



عدد الرسائل : 102
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تمنع تلف الخلايا   الأحد أغسطس 08, 2010 6:15 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال حسين
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 1518
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تمنع تلف الخلايا   الخميس سبتمبر 09, 2010 11:10 am

سلمت مشرفنا الغالي ويعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.ahlamountada.com
القلب الحزين



عدد الرسائل : 102
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تمنع تلف الخلايا   الإثنين أكتوبر 04, 2010 8:30 am

يعطيك الف عافية ياريس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال حسين
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 1518
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تمنع تلف الخلايا   الإثنين أكتوبر 04, 2010 8:50 am

بارك الله فيك اخى الكريم / اختى الكريمة

_________________
شكرا لكم على تعاونكم مع أسرة المنتدى فى تفعيل المنتدى وأظهارة  بمظهر لائق لنا جميعا
 
                    اختكم منال حسين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.ahlamountada.com
 
السبانخ تمنع تلف الخلايا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للصحة والرياضة  :: منتدى الصحة العامة :: واحة التربية االغذائية-
انتقل الى: