منال حسين للصحة والرياضة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بكم فى منتدى منال حسين للصحة و الرياضة بمنطقة العين التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات منال للصحة والرياضة تتمني لكم قضاء وقت ممتع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» درس سباحة
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الإثنين أبريل 18, 2016 3:12 pm من طرف كيرو

» فوائد تناول الشاى الاخضر للصحة
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1السبت ديسمبر 28, 2013 11:42 am من طرف منال حسين

» اقدم لكم بعض المعانى الانجليزية المرتبطة بكرة السلة وان نالت الإستحسان نكمل باقى التخصصات
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:41 am من طرف منال حسين

» علاقة الرياضة بالعبادات
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:35 am من طرف منال حسين

» ما هي العاب القوى ؟
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:30 am من طرف منال حسين

» عنصر السرعة وكيفية وضعها فى مراحل الاعداد
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1السبت أكتوبر 19, 2013 4:31 am من طرف tayseerabosall

» ألأولوية ๑๑
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 11:00 am من طرف منال حسين

» التحديات فى المبارزة
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 10:57 am من طرف منال حسين

» فوائد عين الجمل
تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 10:53 am من طرف منال حسين

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال حسين للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات
تصويت

 

 تمارين لعلاج اوجاع الظهر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منال حسين
مديرة الموقع
منال حسين


عدد الرسائل : 1518
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

تمارين لعلاج اوجاع الظهر Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لعلاج اوجاع الظهر   تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1السبت نوفمبر 07, 2009 12:28 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إخواني إليكم بعض التمارين الرياضية التي تؤدي إثناء الجلوس إمام الكمبيوتر والتي تعمل علي إزالة إلام الظهر وأيضا تنشيط العضلات وتحريك الدورة الدموية إثناء الجلوس طويلا إمام الكمبيوتر

تمارين لعلاج اوجاع الظهر G5dI2-q1aF_476219277
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manal.ahlamountada.com
هاني الصعيدي




عدد الرسائل : 203
العمر : 38
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

تمارين لعلاج اوجاع الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لعلاج اوجاع الظهر   تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الأربعاء يناير 27, 2010 3:08 pm

والله فعلا محتاجين للتمارين هذة يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmad

ahmad


عدد الرسائل : 640
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/03/2010

تمارين لعلاج اوجاع الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لعلاج اوجاع الظهر   تمارين لعلاج اوجاع الظهر Icon_minitime1الثلاثاء مارس 16, 2010 4:07 am

جزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لعلاج اوجاع الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لتقوية الظهر بالصور
» تمارين لعلاج سمنة المعدة والبطن
» نظام غذائي لعلاج انميا نقص الحديد (فقر الدم) (وجبات غنية بالحديد)
» الإسعافات الأولية لآلام الظهر:
» تمارين للمرونة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للصحة والرياضة  :: منتدى الصحة العامة :: الصحة و اللياقة البدنية-
انتقل الى: