مرحبا بكم فى منتدى منال حسين للصحة و الرياضة بمنطقة العين التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات منال للصحة والرياضة تتمني لكم قضاء وقت ممتع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» درس سباحة
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الإثنين أبريل 18, 2016 3:12 pm من طرف كيرو

» فوائد تناول الشاى الاخضر للصحة
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1السبت ديسمبر 28, 2013 11:42 am من طرف منال حسين

» اقدم لكم بعض المعانى الانجليزية المرتبطة بكرة السلة وان نالت الإستحسان نكمل باقى التخصصات
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:41 am من طرف منال حسين

» علاقة الرياضة بالعبادات
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:35 am من طرف منال حسين

» ما هي العاب القوى ؟
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:30 am من طرف منال حسين

» عنصر السرعة وكيفية وضعها فى مراحل الاعداد
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1السبت أكتوبر 19, 2013 4:31 am من طرف tayseerabosall

» ألأولوية ๑๑
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 11:00 am من طرف منال حسين

» التحديات فى المبارزة
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 10:57 am من طرف منال حسين

» فوائد عين الجمل
الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الجمعة يوليو 19, 2013 10:53 am من طرف منال حسين

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منال حسين للصحة والرياضة على موقع حفض الصفحات
تصويت

شاطر
 

 الخطوات الفنية للتتابع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال حسين
مديرة الموقع
منال حسين

عدد الرسائل : 1518
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

الخطوات الفنية للتتابع Empty
مُساهمةموضوع: الخطوات الفنية للتتابع   الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 1:46 pm

][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الخطوات الفنية للتتابع (التسليم والاستلام بالطريقة البصرية )
1ــ يقوم ا لمستلم بالبدء في ا لجرى قبل وصول زميله بمسافة منا سبة

تسمح له باستلام العصا
في التوقـيت المناسب دون عجلة أو تأخير
2ــ تتم عملية التسليم والاستلام خاصة في سباق ( 4فى400) بالطريقة

البصرية مع تغيير العصا من يد ألي أخرى بالنسبة للمستلم فقط والذي

يلتفت ألي المسلم عند مد يده ليتسلم العصا بانتـزاعها منه بقوة حيث

أنه غالبا ما يصل ألي منطقة التسليم والتسلم وهو متعـب ولا يستطيع

أن يسلمها بدقة0

3 ــ تـتميـز هذه ا لطريقة بسهولة تحديد سرعة ا لمسلم ومعرفة مسا ر

المسلم للداخل أو الخارج وتحديد اليد التي يمسك بها العصا مع

تحديد ا لمسافة التى يبدأ منها ا لطالب ا لمستلم ا لجرى0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.ahlamountada.com
ahmad

ahmad

عدد الرسائل : 640
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/03/2010

الخطوات الفنية للتتابع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخطوات الفنية للتتابع   الخطوات الفنية للتتابع Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 06, 2010 3:39 am

لك التحية استاذة منال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخطوات الفنية للتتابع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للصحة والرياضة  :: منتدى الالعاب الفردية :: العاب القوى-
انتقل الى: